2025-04

コラム

季節の変わり目に現れる不調…それって「春バテ」かも?原因と対策法を徹底解説

春なのに、なんだか体がだるくてやる気が出ない…そんな経験ありませんか?もしかしたら、それは「春バテ」かもしれません。この記事では、春に特有の体調不良の原因を分かりやすく解説し、今日からできる簡単な対策法をご紹介します。季節の変わり目を元気に乗り切りましょう!
コラム

高齢者だけの問題とはおもわないで!フレイル

「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか?フレイルとは、加齢とともに心身の活力が低下し、要介護状態に陥りやすい状態を指します。毎日施術をしていて思うことは、在宅勤務などが増え筋力の低下した現役世代が多いことです。「フレイル=高齢者の問...